La escucha no es solo OIR
Estar en total presencia, oír con toda nuestra atención, cuerpo
Interpretar y percibir, Estructura de Coherencia
Mientras hablamos ordenamos: frases, ideas, etc. Somos concientes de nuestra palabra solamente.
No temenos el control completo de nuestras ideas
El cerebro conecta con otras informaciones mientras hablamos
Mientras escuchamos podemos observar y sentir a través del otro
Escuchar es algo activo, no es pasivo, es poner toda nuestra atención con toda nuestra intención, atento a lo que estoy sintiendo
Respiración para reconocer como te sientes, como estas para saber que parte de ti esta al servicio de la otra persona en la escucha
¿Que tanto sabes el nivel de escucha que tienes para con los otros?
¿Que tanto estas escuchando y que tanto muy pronto empiezas a dar tus puntos de vista e interpretaciones¿
Para aprender a escuchar se requiere entrenamiento, identificar mis juicios.
VIVIMOS EN MUNDOS INTERPRETATIVOS. YO ESCUCHO DESDE LA FORMA EN QUE INTERPRETO
Darme cuenta de como puedo aprender a escuchar vs interpretar e interrumpir a el otro
HERRAMIENTAS
- INDAGAR, para poder encontrar que hay por debajo (no solo sus palabras)
- COMPARTIR INQUIETUDES, cual es la inquietud que la otra persona nos quiere compartir, intención profunda
Reconocer afirmaciones, juicios
Asisitir para que pueda validar sus juicios
Que pueda reconocer si solo está interpretando y eso lo aleja de la causa del problema
Evitar perderme en la conversacion del otro, sus juicios
Permitir y acompañar a el otro a través de la escucha generativa, profunda de intención para encontrar la esencia de la conversación para generar el aprendizaje y la nueva manera de ver la situación. LLEVARLO A QUE SE DE CUENTA.
Reconocer las emociones de las personas, emocionalidad, estados de ánimo. La escucha activa es clave
Identificar/observer su movimiento corporal ESTRUCTURA DE COHERENCIA: lenguaje, corporalidad, emocionalidad
La escucha generativa/activa ayuda a el respeto del espacio y tiempo de la conversación para generar la transformación en el otro y en consecuencia yo mismo.
A través del lenguaje nos estamos transformando y la ESCUCHA GENERATIVA es determinante.
Evitar mantenerse solo en el espacio de lo conocido
OTTO SHARMER
- (Primer lugar de escucha) Espacio Interior, lo conocido, donde recurro, están mis fortalezas, juicios, creencias, hay un límite, espacio de lo conocido, la manera en que interpret el mundo. Bajando información
- Segundo lugar de escucha, abro mi mente, abro la Ventana y me encuentro en el borde del límte del primer lugar. Me doy la oporutnidad de conocer algo diferente, algo nuevo, innovación, dislumbro posibilidades, hay incertidumbre, me quiero transformer y generar que el otro se pueda transformer
- 3er espacio. ESCUCHA EMPÁTICA, CORAZÓN ABIERTO, es importante poder percibir en que posición está la otra persona (de estos 3 lugares). En esta empatía estoy escuchando desde mi corazón, sigo muy cerca de mi espacio, pero estoy afuera, ya salí de la frontera/límite. Yo soy quien se mueve hacia el otro. Espacio de conexión con el corazón.
- La ESCUCHA GENERATIVA genera algo nuevo. Para estar ahí se necesita estar PRESENTE. VOLUNTAD ABIERTA, POSIBILIDAD DE LA PRESENCIA TOTAL, MINDFULNESS.
- Abrir la posibilidad de generar algo nuevo a través de la escucha generative para el otro y para mi mismo. DESDE AQUÍ SE PUEDE LLEGAR A LO INIMAGINABLE.
- Hay un momento de iluminación, ALGO SUCEDE, ya no tiene limite, el espacio puede ser cualquiera que la situación te requiera.
- La intención es generar algo nuevo.
- Observar la corporalidad
- Entrenamiento de PRESENCING, MINDFULNESS, rendirse a lo que se pueda generar en la percepción a través de la escucha.
Sensaciones
Sentimientos
Estado profundo
Práctica de Mindfulness
Claridad de cuando vienen mis juicios
Entrenarme a ver con claridad y curiosidad, sin juicios
Estar abiertos a la experiencia.
Practicar la escucha.
Solo en silencio se puede apreciar el mundo interior y exterior
*** Resúmen de webinar “ESCUCHA GENERATIVA”, Susana Rodríguez (2017)
